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女性腰部肥胖5大原因,瘦咖来帮你解决

http://www.cqjqsm.com来源:爱美网发表时间:2017-11-09进入论坛

腰围通常是女性健康的重要指标,腰细的女性患心脏病等多种疾病的风险更小。但是,随着时代的前进,拥有杨柳细腰的女人并不多,反而更多的是梨型身材的水桶腰、大粗腿,究竟是

  腰围通常是女性健康的重要指标,腰细的女性患心脏病等多种疾病的风险更小。但是,随着时代的前进,拥有杨柳细腰的女人并不多,反而更多的是梨型身材的水桶腰、大粗腿,究竟是什么导致的呢?

  导致女性腰部肥胖的原因其实有很多种,最主要的就是这5大原因:

  姿势不良

  基本上肚子发胖的人多半都是上班族,这是因为很多人在坐着的时候要么将身体摊在椅背上、要么就是走路习惯弯腰驼背,时间久了,小腹也就出来了。

  排便不畅

爱美网  正常人就算每天都排便,体内还是会堆积宿便,而不少人又深受便秘困扰,就更让人苦恼。

  一旦长期便秘,人体的废物堆积在肠子里,肠子的表面滤孔阻塞后,就会慢慢形成慢性腹胀,从而导致腹部肥胖现象。

  压力过大

  如果一个人长期承受压力,身体处于紧张状态,会影响身体的新陈代谢效率,使人体能量消耗能力变弱,此外人在压力紧张的情况下,会不自觉吃下去更多食物。

  高热量食物摄入多

爱美网  这个大家都能理解,摄入食物超过日常所需的正常能量消耗,自然而然就会把多余的热量储存起来,而腰腿部,则是最容易脂肪堆积的部位。

  缺乏运动,腹肌松弛

  很多人不注意锻炼腰腹核心力量,容易导致腹肌松弛,从而让脂肪肆无忌惮地“散开”,而且也抵挡本身往外推的腹压,所以腹部才鼓起来,显得腰粗。

  以上这些原因,都是女性腰部赘肉的元凶,归咎起来就是饮食和运动!

  饮食疗法

  瘦咖多肽软糖

爱美网  泻药属于药品,有相应的毒性,长期食用,容易让身体产生抗药性。瘦咖多肽软糖是属于食品类。无任何副作用。通过促进肠道蠕动,清洁肠道垃圾达到排毒减肥的效果。

  葡萄柚——纤美曲线

  葡萄柚里包含促进新陈代谢的“柠檬酸”和有利尿作用的“钾”。这与加速代谢的燃脂效果、排除体内多余水分消除浮肿有关。

  芦荟——燃脂通便饮食疗法饮食疗法调整肠胃、消除小腹赘肉

  芦荟其中含有的芦荟活性因子能够促进脂肪燃烧,并抑制肠道对餐后食物中脂肪的吸收;而芦荟大黄素能起到通便的作用,有效防止脂肪的二次堆积

  荷叶——健脾降浊

  《本草纲目》记载,荷叶能“生发元气,裨助脾胃”。荷叶能够通过生发脾的阳气,达到健脾的目的。脾阳升了,脾胃健运了,水谷自然化生精微,不再生成痰湿

爱美网  青汁——清除宿便

  也叫做活性酵素,排毒非常好的碱性食物,可以很好地帮助人体排毒不再积淀,含有丰富的叶绿素、活性酶,以及各种维生素和矿物质和丰富的膳食纤维,能清除宿便、减肥瘦身、重塑碱性体质,同时还脂养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑青春痘各类问题。

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